Ik ren niet zonder een riem in mijn handen, een hond aan mijn zijde. Veel lopers hebben geen honden. Andere lopers hebben honden en ze brengen ze niet mee op runs. Of hun honden zijn “te klein” (hoewel ik zeker weet dat ze het nog steeds kunnen bijhouden) of hun honden zijn te gek en trekken te veel (hmmm, zou dat niet een reden zijn om meer te rennen?). Anderen zeggen dat het te warm of te koud is voor een hond.
Ik koos voor een hond op basis van het lopende potentieel. Ik wilde een huisdierhond minstens 40 pond of zo, een atletische hond, een jonge hond, een hond met lange benen. Ik had geen beter lopende vriend kunnen vinden. Het enige probleem van mijn Mutt Ace is zijn slanke, zwarte jas en mager lichaam. Hij kan oververhit raken in de zomer en heeft zeer weinig isolatie in de winter.
Ace en ik gingen gisterochtend op een run van 10 mijl, vroeg genoeg, dus de Mutt en ik zouden niet te heet worden. Het was tot 80 graden! Maar vandaag is het terug in de jaren dertig …
10 mijl rennen is veel mentaal uitdagend dan fysiek uitdagend. Wanneer ik op mijl 9 ben met stijve knieën, een billen enkel, de wind tegen mij en een versleten hond, is mijn mentale kracht wat erachter komt of ik de laatste mijl loop of loop.
Ik heb genoeg lange runs gedaan om te weten dat ik het niet kan doorstaan, tenzij ik mentaal een goede dag heb. Daarom plan ik mijn lange runs heel zorgvuldig. Ik kies zonnige dagen, zeer zorgvuldig pre-planning routes met nieuwe paden en enkele grasachtige gebieden waar de Mutt-riem kan zijn. Ik zeg ook tegen mezelf dat ik zo langzaam kan gaan als ik wil, zolang ik de run voltooi. Dat lijkt het te doen.
Hoe motiveer je jezelf voor langere runs en wandelingen?
April Miles: 80.85