Verplaats uw gewrichten voor Good Health

AddThis Deling -knoppen naar FacebookFacebookFacebookShare naar TwittertwitterTwitterShare naar PinterestPinterestPinterestShare naar MoreadDthismore27

Artritis is een van de meest voorkomende oorzaken van chronische pijn en speciale behoeften in de VS. Het meest voorkomende type artritis is artrose, die normaal de knieën, heupen en handen beïnvloedt. Andere gewrichten worden ook vaak getroffen. Het tijdschriftartritis en reuma meldden dat ongeveer 27 miljoen Amerikanen artrose hebben. Artritis kan ook onze honden beïnvloeden, vooral senior honden.

Het trainen en handhaven van een gezond gewicht zijn twee van de beste behandelingen voor artritis. Een nieuwe functie in het tijdschrift Physical Medicine and Rehabilitation benadrukt de cruciale rol die regelmatige aerobe en versterkende oefeningen hebben voor zowel het stoppen van artrose als het minimaliseren van pijn en speciale behoeften zodra artrose is opgetreden.

Geloof het onderzoek niet dat sporten gewrichten zich beter laten voelen? Kijk gewoon wat er gebeurt als je een paar dagen in bed moet doorbrengen met wat virale ziekte. Als je je beter voelt en opstaat en bewegend, zul je je waarschijnlijk overal behoorlijk stijf en pijnlijk voelen. Die pijn komt voort uit slechts een paar dagen van het niet bewegen van spieren en gewrichten. Dit is ook de reden dat astronauten moeten sporten wanneer ze in de ruimte zijn. Spieren en gewrichten werken het beste en worden gezondst behouden wanneer ze regelmatig worden gebruikt.

Verschillende grotere hondenrassen zijn veel meer vatbaar voor het ontwikkelen van artritis:

Gouden Retrievers

Labrador Retrievers

Duitse herders

Newfoundlands

St. Bernards

Onderzoekers van de Universiteit van Pennsylvania meldden dat artritis ongewoon was bij atletische honden, zoals performance borzois en racenbaden.

Artritis

Leave a Reply